Comment contrôler votre poids
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L'amincissement a pour objectif principal la diminution de la masse graisseuse (réserve de graisses qui se trouvent sous la peau, au niveau des hanches essentiellement pour les femmes et au niveau du ventre pour les hommes...) tout en préservant la masse maigre (muscles...) du corps.

Ce que nous vous proposons :

Une perte de poids sans effet yoyo

Aujourd'hui, la grande difficulté n'est pas tant de perdre du poids mais surtout de le stabiliser. Il existe plein de méthode pour perdre du poids mais ne permettent pas forcément de perdre sans reprendre.

La moyenne de perte de poids avec nos programmes est de 3 à 5 kilos par mois. Cette moyenne dépend du sexe, de l'âge, des antécédents (régimes trop restrictifs...). Une fois que vous avez contrôler votre poids, vous apprendrez à le maintenir. Pour y arriver, vous devrez utiliser le programme de stabilisation durant une période égale à la période de contrôle de poids sans revenir à vos anciennces habitudes alimentaires.

Une perte de poids en restant en forme

Les minéraux, vitamines et fibres incluent dans les programmes Herbalife vous permettront de pallier et d'éviter les carences alimentaires.

Une perte de poids sans sensation de faim

Tous les programmes Herbalife rentrent dans le cadre d'une gestion de poids personnalisé. Qu'on soit une femme ou un homme en fonction de la taille et du poids, nous avons tous besoin d'un apport en protéine différent. Un programme standart ne peut pas être efficace pour la plupart d'entre nous. Ce serait trop simple.

Comment utiliser les produits Herbalife pour mincir ?

Phase d'amincissement

Vous allez remplacer 2 repas par jour par un apport protéiné personnalisé, des fibres, des vitamines et des minéraux qui vous maintiennent en forme et vous gardez un repas plaisir pour éviter l'hypercontrôle. En effet, il n'y a rien de plus mauvais que de se restreindre de tellement de chose qu'à un moment donné on craque. Ca n'a rien de bon pour l'organisme.

Phase de stabilisation

Lorsque vous avez atteinds votre objectif, il faut passer à la phase de stabilisation avec 2 repas plaisir variés équilibrés et un repas remplacé. Je souligne l'importance de la stabilisation. Il serait dommage d'avoir fait des efforts pour perdre du poids et affiner sa silhouette et de ne pas se stabiliser

Comment utiliser les produits Herbalife en Prise de poids ?

Phase de Prise de poids

Vous devrez prendre un apport protéiné personnalisé à la fin de chacun de vos repas (matin, midi et soir) ainsi que des fibres qui permettront une meilleure assimilation des nutriments.

Phase de stabilisation

Lorsque vous aurez atteinds votre objectif, il faut passer à la phase de stabilisation en diminuant progressivement l'apport protéiné personnalisé.